ヨガ・マインドフルネス講師。2男1女の母。海外在住歴5ヵ国15年。昨年、ロサンゼルスより帰国し東京で活動開始しました。

小さいころから周りの世界と歯車がかみ合わないような感覚があり、いつも居場所を求めていました。ふと出会ったヨガの心地良さに引き込まれ、のめり込んでいきました。ロサンゼルス在住時にマインドフルネスが企業や学校に浸透していることに感銘を受け、体系的に学び始めました。様々な瞑想会に参加し実践を深めていくうちに、重い鎧が１枚１枚剥がれていくかのように軽やかになり、生きづらさを感じていた苦しさから少しずつ解放されていきました。

ヨガとマインドフルネスの恩恵を感じ、私のように悩んでいる方にも心軽やかに自分らしく生きられるように、一人ひとりが穏やかで安らぎを感じられる平和な世界となるように、願いを込めて活動しています。