WAnocotoにて日曜日クラスを担当いたします。

日時：2024年12月15日（日） 8:30-10:00
料金：3,300円
定員：8名
予約サイト：https://coubic.com/otonacoto/2208545

科学的にエビデンスのあるマインドフルネスを分かりやすく解説し、実践するクラスです。
日常生活に生かせるコツもお紹介しますので、ぜひ体験してみて下さい。